個の時間を作ろう

こんにちは安藤です。

今回は、「個の時間を作り」

自由な時間を満喫して心と体をオフにしよう！(*^-^*)

についてお話しをしたいと思います。

発達障害のある家族をサポートしようとするあまり

自分を犠牲にしてしまう人が多いのです！

よく見かけるのは、発達障害のあるお子さんに

ふり回されて休み間もなくなってるケースです！(;^ω^)

お子さんにのサポートは必要ですが

自分だけの時間も作る事も頭に入れてほしいなと思っております。

お子さんのサポートに疲れ果て、自分を見失い！

いずれご両親が共倒れになってしまう可能性がある！

家族のサポートをするだけの生活では、やがて限界がきます！

時には、自分だけの！

個の時間を作って！

お母さんをオフしましょう！

個の時間を作ると何が改善するのか？

１，自分がオンになれる！

お母さんの役割を忘れられる、いつも義務だと考えている

役割から解放されると、本来の自分が出せるようになる！

２，心身をリラックスする！

誰にでも、何事もにも、わずらわされる事の無い一人の

時間は心身が解放されて、とてもリラックスできるのです！

３、余裕が生まれる！

普段出来ない事をする事を

する事により

満足感を得られます！

いつも自分の自分の時間が取れると

思うと、家族にも余裕が生まれます！(*^-^*)

僕の妻も！

個の時間を作り、さらに人柄が明るくなりました！

「決して！今までの人柄が悪いなどとは、言っておりません！」(笑)

家族への意識も変わります！

お母さんが、オフになると、家族はその人の

不在を実感します！

そして、いない存在の穴を埋めようと

家族みんなで努力します！

僕も妻も個の時間を作る事により！

良い睡眠が取れるようになりました！(>_<)

昼間に眠気が来なくなり！

睡眠不足が解消まで出来たのです！

是非！

自分でけの時間を作る事をオススメします！

１０分でも、３０分でも、少しの時間を作る事で

ゆいなも、毎日、生き生きと元気です！

余談ですが

旦那ちゃんはブログに力を入れて

情報を発信してくれています。

私（安藤）も携わっておりますが、

旦那ちゃんとゆいなの絆が主な

テーマになっています。

もし、旦那ちゃんはどんな人なんだろう？

安藤には聞けないけど、

旦那ちゃんに聞いてみたいなぁ、、、

などございましたら、

夫婦で

あなたとあなたの大切な方が

心から幸せを嚙み締めあうことが

できることを心から願っています。

らぽーと

代表取締役　安藤青夏

旦那ちゃんが丁寧に対応いたします。

お悩み事があれば、押してみてください。

嫌な勧誘やしつこいことは絶対にしません。

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